普通面粉200克
糯米粉 100克
黄糖 80克
酵母 3克(1茶匙)
清水 80克
南瓜泥 140克
葵花籽油/植物油 16克
做法:-
-先把南瓜蒸熟,去掉皮后,把肉压烂,放一旁待凉(一定要凉透,不然酵母碰到热的南瓜泥会发不起)
-从80克清水里取出20克,加入酵母混合成酵母水
-粉类过筛,加入黄糖混合均匀,再加入凉透的南瓜泥,和粉类一起搓均匀
-加入酵母水,再慢慢加入剩余的清水,把南瓜粉团和水混合成不黏手的南瓜面团,即可停止加水,最后加入葵花籽油搓匀(因为南瓜泥里还有水份,如果一次过倒完所有的水,怕面团会太湿)
-把面团分割成每个45-50克重的小面团,手掌心擦点葵花籽油(食谱分量以外),搓圆后将面团稍微压扁,排放在剪好的香蕉叶/烘培油纸上 (掌心的葵花籽油别放太多,因为担心太油面团会发酵不起来)
-将喜板面团放在密封的地方发酵30分钟,30分钟后,用手指轻轻戳一戳面团,它如果是有弹性的,代表发酵成功;反之,就得再发酵5-10分钟(发酵时间随天气的温度而定,如果遇着下雨天,发酵时间就得长一些)
-发酵完成后,就可把锅里的水烧开,用中火蒸12分钟,完成后别立刻掀开锅盖,开个小缝让热气散开5分钟后才拿出来 (记得水一定要烧开了才可放进去蒸)
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